Yoga | Anfänger & Erfahrene
Kraft & Konzentration
Körperliche Stabilität, innere Stärke & Klarheit
Aktive Yoga Praxis für funktionale Kraft und mehr Fokus
Kurse & Specials
Bewegung, mentale Kraft und neue Energie
Kurse für Anfänger & Erfahrene, Vor Ort oder Online, Aufzeichnung der Kurseinheiten
Premium
- Kleine Gruppen
- Individuelle Begleitung
- Teilnahme vor Ort, online oder mit Video
Mitgliedschaft
- Maximale Flexibilität
- Freie Wahl aus allen Kurseinheiten (exkl. Specials)
- Deine Kraftpause passend zu deinem Alltag
Sommer-Trio zum Einstieg
- 3 Einheiten im Sommer 2026
- Plus 1 Freikarte für Freunde/Familie
- für alle wöchentlichen Stunden
Specials
- Kurse mit speziellem Fokus
- Workshops
- Retreats
Einzelticket
- Unverbindlich
- Spontan
- Ausprobieren und vertiefen
Kursübersicht
Yin Yoga | Anfänger & Erfahrene
Gesunde Faszien
Bewegungsfreiheit, Ausgeglichenheit & Regeneration
Körperlich und mental entschleunigende Praxis für mehr Klarheit und besseren Schlaf
Frühlingskurs
Herbstkurs
Yoga Flow | Anfänger & Erfahrene
Energie & Flow. Dynamisches Yoga.
Mentale Frische & Geschmeidigkeit im Körper
Fließende, kraftvolle Yoga Praxis für Fokus & Balance mit Lilly
Yoga Flow | Erfahrene & sportliche Einsteiger
Runterkommen & Auftanken
Neue Energie, Fokus & Ruhe
Fließende Sequenzen für Klarheit und innere Balance im Alltag
Frühlingskurs
Herbstkurs
Yoga | Anfänger & Erfahrene
60+
Beweglichkeit, Kraft & Sicherheit im Alltag
Aktive Praxis für besseres Gleichgewicht und Vertrauen in eigene Stärke
Frühlingskurs
Herbstkurs
Meditation | Anfänger & Erfahrene
Mentale Klarheit und innere Ruhe
Klarheit im Kopf
Training für wirkungsvolle Konzentration, Selbstführung und innere Ruhe
Frühlingskurs
Herbstkurs
Regeneration | Anfänger & Erfahrene
Mittagspause
Frische Energie in Kopf & Körper - ohne Umziehen
Gezielte Aktivierung und schnelle Entspannung zum Stressausgleich für Fokus und neue Kraft im Alltag
laufend
Kundenstimmen
Bianca O., Geschäftsleitung Museum der Völker
An Christinas Yogaunterricht schätze ich besonders die warmherzige Atmosphäre. Das gibt mir die Sicherheit, die Intensität der Übungen nach eigenem Empfinden selbst einzuschätzen und schafft das Vertrauen, mich an neue Positionen zu wagen und mich selbst herauszufordern.
Werner M., Unternehmer
Yoga ist für mich der perfekte Ausgleich für den hektischen Alltag. Mir gefällt besonders die Ruhe, die Christina in ihren Stunden ausstrahlt und die sehr angenehm gestalteten Ansagen. Dank Yoga hat sich mein Körperbewusstsein verbessert und ich habe gelernt, in hektischen Situationen innezuhalten und überlegter zu handeln.
Veronika S., HR Generalistin
Mit ihrer unglaublich ruhigen Art und Stimme vermittelt Christina im Yin Yoga das "Loslassen und im Moment Sein" auf ideale Weise. Seitdem ich regelmäßig Yoga praktiziere, bin ich weniger angespannt und nervös. Außerdem komme ich in den Stunde unglaublich zur Ruhe und löse meine Verspannungen. Für mich wurde meine Yin Yoga Stunde zum wichtigsten Termin der Woche.
Deine individuelle Rplus-Erfahrung
Rplus Sommertrio
- 3 Termine
- gültig im Juni, Juli, August 2026
- PLUS 1 Freikarte für Freunde / Familie
- Ideal zum Kennenlernen, Wiedereinsteigen und Sommer genießen.
- EUR 55,00
Mitgliedschaft Basis
- 3 Monate Laufzeit
- 10 Termine
- EUR 250,00
Mitgliedschaft Plus
- 6 Monate Laufzeit
- 20 Termine
- PLUS 2 Freikarten für Freund:innen und Familie (Anmeldung per E-Mail)
- EUR 460,00
Specials
Rplus Afterwork.
Vom Autopilot zur Gestaltungskraft - 10.09.2026
Impulsvortrag & Austausch für mehr Selbstwirksamkeit - freier Eintritt
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Bar Yoga
Stressausgleich mit Yoga - Start 22.09.2026
In 10 Wochen systematisch Anspannungen lösen und innere Ruhe aufbauen.
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Stark am Rad
Stark als Mama
Workshop für Klarheit und Kraft in deinem Mama-Alltag
Mehr Energie und Ausgeglichenheit - Wähle deinen Termin: 24.09. oder 11.11.2026
Mehr erfahren
Yoga Workshop
Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
Mehr Fokus, Leichtigkeit und Kraft im Alltag. Nächste Termine: 20.06. I 03.10.2026
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Yoga Retreat
Yoga Wochenende im Zillertal
Zeit für dich und echte Regeneration im Hotel Held im Zillertal - 01.-03.10.2027
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Gebrauchsanweisung fürs Gehirn
Privat-stunden & Business Yoga
Du bist auf der Suche nach Business Yoga, Firmenkursen, Workshops oder Teamevents?
Du praktizierst lieber in Einzelstunden oder in einer privaten Gruppe mit Familie oder Freunden?